21-04-08

La Bouillonnante - 45 km trailrun

img_1127416974_14818_1129833105_mod_311_229Lang geleden dat ik een regel zo plichtsbewust heb nageleefd. Bij onze registratie voor de Bouillonnante, een 45 km lange trailrun in de Ardennen met 2000 hoogtemeters, moesten we een brief tekenen waarbij we ons akkoord verklaarden met het reglement.  Na dit eens diagonaal te  hebben gelezen bleef ik steken bij Artikel 1 "Plichten van de deelnemers , geniet van de omloop en het  prachtige landschap".  Achthonderd deelnemers stonden aan de start van deze prachtige wedstrijd.  We liepen  één grote lus van 45 km waarbij we van de ene neander van de Semois naar de andere liepen, uiteraard over de tussenliggende heuvels ! Het parcours liep ook door  Frahon en Rochehaut, waarbij je  heel wat rotsmassiefjes moest overbruggen aan de hand van geklauter en verschillende ladders.  Geregeld verliet het parcours zelfs de vaste wandelpaden om ons nog steiler te laten klimmen of dalen....zo herinner ik me  nog de  dennengeur van een afdaling, recht naar beneden door een vers omgehakt  dennenbos.  Helaas  zullen er  verschillende deze  afdaling herinneren aan enkele littekens want ik heb er hier verschillende zien onderuit gaan met redelijke schaafwonden als gevolg.   En als je zelf ooit deze tocht wil lopen, je hebt absoluut geen kaart nodig...je start in Bouillon richtign bos, bij het eerste kruispunt neem je de steilste helling naar boven, éénmaal boven neem je  de moeilijkste, moderrigste en steilste afdaling tot het volgend kruispunt, daar neem je vervolgens opnieuw de steilste off-road beklimming,....en dit blijf je herhalen tot je uiteindelijk 45 km hebt gelopen. 

Ik ben als 51ste  na 5u24min binnengekomen (5644 Kcal lichter, gemiddelde HR 164), inclusief 10 minuten verkeerd te hebben gelopen.  Maar hier hebben er heel wat atleten de verkeerde richting genomen...vreemd want voor de rest was het parcours perfect bewegwijzerd.  Maar dit is nu het voordeel van trailruns...je loopt niet gefocusd op een voorafbepaalde tijd zoals bij een klassieke marathon...dus 10 minuten langer lopen zie je gewoon als pech (of extra training).   Toch was dit een klein dipje in de westrijd, ik was net vol enthousiasme de laatste 10 km begonnen aan een pittig tempo en plots loop je 10 minuten mis en heb je een extra beklimming en afdaling in de benen...
Maar ik ben heel tevreden over mijn tijd, misschien kon ik er nog een 10tal minuten van  afhouden ,gezien ik heel rustig ben gestart...maar ik dit is misschien de beste keuze voor een trailrun waar je niet weet wat er jou nog allemaal te wachten staat, want het gaat hier niet enkel  over de nog te lopen  afstand maar ook over  de nog te komen  hoogtemeters en moeilijkheidsgraad van de paden  die moeilijker in te schatten zijn.
Nico is slechts 5 minuten later binnegekomen als 64ste.  Wat een prachtige prestatie is !  Francis Kerckhof die in juni met ons meedoet als "guest" in Slovenië is  als 8ste binnengekomen en Tom van de Buverie, die tot 2 jaar geleden ons AR team versterkte maar momenteel focust op traithlon, is als 21ste binnengekomen in 5 u 04 min. 
Terwijl wij in de Ardennen liepen, liep Roel zijn eerste offciële marathon in Antwerpen, uiteraard had hij al verschillende langere trailruns gelopen en minstens even grote afstanden overbrugd tijdens adventure races.  Ontgoocheld is hij 12 minuten later  dan zijn vooropgestelde tijd aangekomen...ik ben er nogthans van overuigd dat Roel in een veel betere tijd kan  aankomen...hij loopt stukken beter dan mezelf en ik heb ooit 3u12min gelopen in de off-road marathon in Kasterlee...dus Roel, we geloven je absoluut dat je jou voorgestelde tijd kon lopen maar dat je gewone een off-day had (de pre Malheur Raid XL stress, vaderschapsstress, de ongezonde Antwerpse lucht, ... excuses genoeg).  En zie deze wedstrijd en de voorbereidingen gewoon als een perfecte training voor onze 3 daagse adventure race in Slovenië  binnen 2 maanden...en misschien de volgende keer toch mee doen aan een trailrun waar  de  tijddruk minder groot is en waar de enigste plicht artikel 1 is !

Wim

11:33 Gepost door Belgium Adventure Race Team in Trailrunning | Permalink | Commentaren (0) | Tags: bouillonnante, marathon antwerpen |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.