13-05-08

Stilstaan is achteruitgaan

Neenee!!! Vooraleer u begint te panikeren: dit stukje blog gaat niet over macro-economische modaliteiten of Keyesiaanse theoriën omtrent noden tot onbeperkte economische groei. Wel over het meest onderschatte onderdeel van een adventure race: de wisselzone...Transition

Voor vele teams is een wisselzone als een soort oase in een woestijn van Adventure-race ellende (of zoiets). Het is het punt waar de ene vorm van ellende en vermoeidheid wordt vervangen door een ander stukje ellende... Het volgende level in het AR-game, een stap dichter bij de finish. Voor veel teams is dit dan ook een rust-punt. Een moment waarbij alle race-stress verdwijnt, en je niet geconfronteerd wordt met welke de juiste/snelste/kortste route is, of je nog genoeg drinken hebt, waar de knijper net hangt, en of het nog ver is... en plots slaat die race-gedrevenheid een beetje om, en gaat alles rustig aan, volgens een "we-zijn-gezellig-met-de-oma-een-ijsje-op-de-dijk-aan-het-eten"- sfeertje. ijs

De paar minuten die je zonet gewonnen hebt op de andere teams door de juiste route, of omdat je even in het rood gegaan bent, die paar minuten worden meteen weer te grabbel gegooid.

De top-5 teams passeren op een wisselzone, vullen hun drank- en voedselvoorraad aan, tekenen de CPs is, en zijn op 5-10 minuten weer weg. Lager gerangschikte teams nemen al rap 15-20 minuten, en voor sommigen duurt dit al snel 30 minuten. Als je dan bedenkt dat de Malheur Raid XL 11 wissels had, dan is het makkelijk om te bedenken dat je met weinig extra inspanning zo een uurtje of 2-3 zou kunnen winnen (ofte 10% van de totale race-tijd)...

  • Maak een plan van wat je gaat doen in de wisselzone vooraleer je daar aankomt, en bespreek dat onderweg. Sanitaire stop? Camelbag bijvullen? Eten bijvullen? Wie leest de CPs in, en wie tekent? Zo werk je snel en efficiënt, en vermijd je onnodig tijdsverlies; 
  • Rusten doe je niet op een TA, rusten doe je onderweg, als je echt moe bent. Een TA is te comfortabel en 5 minuten rust worden er al snel 10 of meer. Onderweg is rusten minder leuk, net omdat je in je race-modus zit, en je rust dan ook efficienter en bent veel sneller weer weg;
  • In plaats van een uur per week extra te trainen als voorbereiding op de Malheur Raid XL 2009, spendeer je beter een half uurtje per maand aan het oefenen van punten intekenen, materiaal sorteren, wisselstrategieën uitdenken, enz.

Voila, een paar tips om volgend jaar zonder veel moeite een uur of twee te winnen. Zomaar, gratis en voor niks. Los uit het vuistje! Omdat we toch een beetje van jullie houden... en omdat we massa's respect hebben voor de prestaties van vorig weekend.

Hupsakéé,

Ome Roel

14:55 Gepost door Belgium Adventure Race Team in Adventure race | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Roel is lief :-)

Gepost door: Harm | 13-05-08

De commentaren zijn gesloten.